Pavlok

The Pavlok wristband is a behavioral changing device designed to help users break bad habits and form good ones. The Pavlok device uses a trio of stimuli (beep, vibration, and zap) to incorporate the latest technology (backed by 80+ years of scientific research) based on aversion therapy, to help users associate their bad habit with an unpleasant effect and drop it.

The app allows you to program your device for detecting habit onset, create warnings and stimuli when your habit is performed, track your habit results and history, explore content about breaking habits and the ability to seek coaching to help conquer your habit.

Because getting a good night’s sleep is the basis for high productivity. Pavlok’s clock functionality includes sleep tracking and “go to bed on-time reminder” features, along with a full-featured alarm clock. Our “Snooze-Lock” feature allows you to program various responses to pressing the snooze button, including an automatic zap until you are up and have done several jumping jacks!

Our “Chrome-browser Extension” allows tracking of blacklisted websites, “Rescue-TIme” Integration keeps you productive, “Pavlok-Unlocked” for including your coach, an IFTTT integration that enables a vast set of conditions to be programmed, and various timers and utilities to help you achieve a better you.

---

To ensure a stable experience, the Pavlok app will now require your device to be running Android OS 5.0, so please upgrade!

Also, check out the new widget to check-in your behavior!

---

Pavlok Privacy Policy

Pavlok is committed to your privacy. We maintain a profile of you and your habits and use this information to customize content to help you better achieve your goals. See https://pavlok.com/privacy-policy/ for our full policy.

Pavlok สายรัดข้อมือเป็นอุปกรณ์การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ทำลายนิสัยที่ไม่ดีและรูปแบบคนดี อุปกรณ์ Pavlok ใช้ทั้งสามคนของสิ่งเร้า (เสียงเตือนการสั่นสะเทือนและการปะทะกัน) ที่จะรวมเทคโนโลยีใหม่ล่าสุด (ได้รับการสนับสนุนโดย 80 ปีของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์) ตามการรักษาด้วยความเกลียดชังที่จะช่วยให้ผู้ใช้เชื่อมโยงนิสัยที่ไม่ดีของพวกเขากับผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และวางไว้ .

app ที่ช่วยให้คุณสามารถตั้งโปรแกรมอุปกรณ์ของคุณสำหรับการตรวจสอบการโจมตีนิสัยสร้างคำเตือนและสิ่งเร้าเมื่อนิสัยของคุณจะดำเนินการติดตามผลนิสัยและประวัติของคุณสำรวจเนื้อหาเกี่ยวกับพฤติกรรมการทำลายและความสามารถในการแสวงหาการสอนที่จะช่วยให้คุณพิชิตนิสัย

เพราะได้รับการนอนหลับคืนที่ดีเป็นพื้นฐานสำหรับการผลิตสูง ฟังก์ชั่นนาฬิกา Pavlok รวมถึงการติดตามการนอนหลับและ "ไปนอนแจ้งเตือนในเวลา" คุณสมบัติพร้อมกับนาฬิกาปลุกเต็มรูปแบบ ของเรา "คุณสมบัติเลื่อนล็อค" ช่วยให้คุณสามารถตั้งโปรแกรมการตอบสนองต่างๆที่จะกดปุ่มเลื่อนรวมทั้ง Zap อัตโนมัติจนกว่าคุณจะขึ้นและมีการทำแจ็คกระโดดหลาย!

เรา "Chrome เบราว์เซอร์ส่วนขยาย" ช่วยให้การติดตามของเว็บไซต์ในบัญชีดำ "กู้ภัยเวลา" บูรณาการช่วยให้คุณมีประสิทธิผล "Pavlok-Unlocked" รวมทั้งโค้ชของคุณบูรณาการ IFTTT ที่ช่วยให้ชุดใหญ่ของเงื่อนไขที่จะได้รับโปรแกรมและการตั้งเวลาต่างๆ และระบบสาธารณูปโภคที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จที่ดีกว่าคุณ

---

เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นประสบการณ์ที่มั่นคง Pavlok App ในขณะนี้จะต้องใช้อุปกรณ์ของคุณจะใช้ Android OS 5.0 ดังนั้นโปรดอัพเกรด!

นอกจากนี้ตรวจสอบเครื่องมือใหม่ในการตรวจสอบในพฤติกรรมของคุณ!

---

นโยบายความเป็นส่วนตัว Pavlok

Pavlok มุ่งมั่นที่จะเป็นส่วนตัวของคุณ เรายังคงรายละเอียดของคุณและนิสัยของคุณและใช้ข้อมูลนี้เพื่อกำหนดเนื้อหาที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ ดู https://pavlok.com/privacy-policy/ นโยบายของเราเต็ม